POUR QUI ?

Dès 14 ans et pour tous. 

COMMENT ?

Discipline sportive, martiale et professionnelle, le contact défense permet une préparation psychique et physico-technique du pratiquant.
Il trouve son fondement dans la légalité, la sécurité et l’éthique.

Polyvalent, le contact défense contient un enseignement à base de percussions, de  préhensions, de projections, d’immobilisations au sol et se particularise en outre par l’utilisation d’armes défensives.

Sa diversité donne au pratiquant un savoir, un savoir faire et un savoir être, mesurable dans la progressivité de ses contenus de formation.

La pluralité technique du contact défense se veut être offensif et/ou défensif basée sur :

- la précision, la vitesse d’exécution et le contrôle des percussions, la souplesse, la coordination et la progressivité technico-tactique, la stabilité émotionnelle, l'évaluation de l'espace, la prise de décision,

- la confiance en soi et en l'autre, la maîtrise de soi et de son émotion, la gestion des différences, la concentration,

- l'accès à une pratique par la connaissance d'un code et d'un règlement intérieur, la connaissance et le respect des règles de droit commun « le vivre ensemble », l'entrée dans différents rôles : éducateur/pratiquant/citoyen et engranger les valeurs citoyennes.​

Venez découvrir une méthode de défense adaptée à votre morphologie.

Pratiquez en sécurité, progressez à votre rythme.

Une équipe expérimentée vous attend, à l'OCKF82, pour vous faire découvrir le CONTACT DEFENSE.

Ce groupe grandit chaque année.

Venez essayer cette discipline dès la rentrée.

QUAND?

La section CONTACT DEFENSE, c'est le MERCREDI  de 20H à 21H 30 ET LE SAMEDI DE 9H30 à 11H00