POUR QUI ?
De 14 à 114 ans – tous niveaux bienvenus.

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Comment ?
Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) est un art martial issu du jujitsu japonais traditionnel (dont est également dérivé le judo). Il se pratique principalement au sol et a pour objectif de soumettre l’adversaire par étranglement ou clé d’articulation.

 

 Les frappes (coups de pied, poing, coude, tête, genou) sont interdites dans la pratique officielle.

Surnommé « le jeu d’échecs humain », le JJB repose sur :

• la technique

• le timing

• l’effet de levier
  … plutôt que sur la force brute, permettant de neutraliser un adversaire plus lourd ou plus fort physiquement.

Un pratiquant de JJB est appelé jujitsuka et peut s’entraîner :

• en Gi (kimono traditionnel)

• en No-Gi (tenue sans kimono, souvent rashguard et short)

Similitudes avec le judo :

• amenées au sol

• immobilisations au sol

• clés d’articulations

• absence totale de frappes

Principales différences :

• le judo met l’accent sur les projections et immobilisations

• le JJB se focalise sur le combat au sol et la soumission

• en judo, seules les clés de bras ou de coude sont autorisées

• en JJB, toutes les articulations peuvent faire l’objet d’une clé douloureuse

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Quand ?
 Mardi → 18h30 à 20h00
Vendredi → 18h30 à 20h00