POUR QUI ?
jjb
JIU-JITSU BRÉSILIEN
De 14 à 114 ans — Tous niveaux bienvenus ! Que vous soyez débutant absolu ou sportif confirmé, notre section s'adapte à vous. Le JJB est conçu pour que la technique prime sur le gabarit.
Ados & Adultes (14 ans+)
LE CONCEPT : UN JEU D'ECHEC HUMAIN
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Dérivé du jujitsu japonais traditionnel et cousin du judo, le Jiu-Jitsu Brésilien est un art martial fascinant qui se déroule principalement au sol. L'objectif ultime ? Pousser l'adversaire à l'abandon (soumission) grâce à un étranglement ou une clé d'articulation.
3 PILIERS FONDAMENTAUX
La technique
Le timing
L'Effet de levier
PRINCIPE FONDAMENTAL
Utiliser ces trois éléments plutôt que la force brute. C'est ce qui permet à un pratiquant de neutraliser un adversaire physiquement plus lourd et plus puissant. C'est pourquoi on le surnomme le "jeu d'échecs humain".
SECURITE TOTALE
⚠️ Sécurité avant tout : Les frappes (coups de pied, poing, coude, tête, genou) sont strictement interdites dans la pratique officielle.
2 VARIANTES DE PRATIQUE
GI / NO GI
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Un pratiquant de JJB (le jujitsuka) évolue sous deux formats d'entraînement :
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En "Gi" : Avec le kimono traditionnel.
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En "No-Gi" : Sans kimono (généralement en short et t-shirt moulant/rashguard), ce qui rend le combat plus rapide et glissant.
LES CRENEAUX
Mardi | Vendredi 18H30 - 20H00
Mercredi 20H00 - 21H30
Samedi 09H00 - 12H00